MANEJA ESTE TIMÓN DE LETRAS...

Bienvenido a esta Bitácora, Navegante...

Este es el Diario de a Bordo de Mar Solana (Mar Cano Montil), psicóloga, escritora y cuentista... Aquí encontrarás mi «Cuaderno de Impresiones, Cuentos, Relatos, Poemas, Reflexiones y otras Historias», una especie de lenitivo para mitigar las heridas que nos inflige este mundo punzante y rasposo... Escribí mi primer cuento con once años, lo inventé en un pequeño aseo donde me gustaba jugar. Con quince decidí que quería aprender el arte de «Domar Caballos Salvajes» (léase Emociones que necesitan volver a coger sus riendas). Por eso llevo un cuarto de siglo, con sus amaneceres y sus lunas, ejerciendo la Psicología... Mis raíces son "abu-leñas" y nací en la capital, pero a mi alma le dio por asentarse a orillas del Guadarrama... Hace algo más de una década regresé a mi pequeño Taller de Letras. Y ahora soy «Psicolotora» especializada en Literalogía o «Escritóloga» en Psicoratura. Me chifla inventar palabras, tender historias de Letras en las cuerdas del olvido y airear mis impresiones al barlovento del papel... Curiosa insaciable del aspecto más espiritual de la existencia, soy como el Caracol, peregrina de un camino infinito de crecimiento y aprendizaje...

Antic©py

Bucear Mar Adentro 🐚 🐠 🐋 🐬 🐳 🐠 🐚

ELIGE CÓMO LEERME...

LA MAGIA Y EL AMOR DE LAS LETRAS...


CON LA MAGIA DE LAS LETRAS Y EL AMOR DE SUS ENCUENTROS...

«La Novela es una meditación sobre la existencia vista a través de personajes imaginarios». ©Milán Kundera.


«En esta comarca no existen reyes, aficionados o vasallos de las letras; sólo la magia de los artesanos de la palabra que intentan comunicar». ©Mar Solana.


«La verdadera novela es el arte que nace de la risa de Dios».

©Milán Kundera.

viernes, 26 de diciembre de 2014

UN AÑO NUEVO POR ESTRENAR. POR FAVOR, NO ME LO ENVUELVA, QUE ME LO LLEVO PUESTO...




Hoy vas a ser la mujer,
que te de la gana de ser,
hoy te vas a querer como nadie te ha sabido querer,
hoy vas a mirar "pa'lante", que "pa'trás" ya te dolió bastante,
una mujer valiente,
una mujer sonriente,
¡mira como pasa!

Hoy no has sido la mujer
perfecta que esperaban,
has roto sin pudores
las reglas marcadas,
hoy has calzado tacones
para hacer sonar tus pasos,
hoy sabes que tu vida
¡nunca mas será un fracaso!

Ella se ha cansao,
de tirar la toalla, (...)
no ha dormido esta noche,
pero no está cansada,
no miró ningun espejo,
pero se siente "toa" guapa...

Ella (...) es una mujer ¡que se da cuenta de su alma!

Hoy vas a descrubir que el mundo es solo para ti,
que nadie puede hacerte daño, (...)
hoy vas a comprender que el miedo,
se puede romper con un solo portazo;
porque tus ojos se han "cansao" de ser llanto,
hoy vas a conseguir reirte hasta de ti 
y ver que lo has "lograo".



Mis queridos Navegantes (y Navegantas:) de Mares de Letras:

Quiero y deseo despedir este año 2014 con el optimismo que me contagia esta canción de Bebe, «Ella»su voz de melocotón con piña y ese gesto tan dulce, tan peculiar, de mujer madura que sabe lo que quiere y cómo lo quiere, que tiene las cosas muy claras porque ya ha sufrido lo suyo..., ¡ea ya! Llegó la hora de despegarse de ese dolor tan denso como arroz pegado a la cazuela cuando nos hemos pasado con el tiempo. De tirar a la basura el patrón de «víctima» que la mente cuadriculada, engañosa y ególatra inventó para nosotras...

¡Fuera! 

Seamos la «mujé» que nos de la gana de ser...
Querámonos como nadie nos ha «sabio» querer...
¡Vamos a mirar «pa'lante», que «pa'trás» ya nos dolió bastante!
Vamos a ser 2015 veces más valientes, más resueltas, más alegres, más...

Abandonemos a esa «mujé» perfecta que todos esperan,
¡rompamos sin pudores las reglas marcadas!
Vamos a calzarnos los tacones
para hacer sonar nuestros pasos...
porque nuestra Vida ya jamás
será un fracaso...

Hagamos las paces con esa «mujé» herida,
para que nuestra asustada «niña»
pueda volver a jugar otra mitad de la vida.

Vamos a hacer 2015 pactos secretos con la señora Luna,
que bañe con su oro blanco
nuestra complicidad recién estrenada.

Espero que este año que se esconde, picarón, a la vuelta de la esquina, tenga una barriga gordota repleta de sueños y proyectos para ti, para cada una de mis "Navegantas" queridas. 

Creo que el 2015 será nuestro año, EL DE LAS MUJERES BELLAS, Mar Adentro y Tierra Firme. Todas esas mujeres que amo profundamente por todo lo que aportan, hacen y ayudan... Que siempre están ahí, tejiendo sus sueños con la ilusión de cada amanecer... La lista es larga, jeje, por fortuna para el mundo ;)

Pero desde mi embudo, chiquito como un garbanzo, me apetece hacer llegar desde aquí todo mi cariño a una de esas mujeres: Mónica Frau (Neogéminis). Esta «mujé» guapa se calza todos los años un buen «puñao» de entusiasmo y nos prepara unas tarjetas navideñas que son un primor. Os dejo por aquí una de las  que ha hecho para esta Navidad. Y en la de la portada de este post podéis verme con más detalle, compartiendo sueños con Viviana y Alfredo, dos bloggers de categoría...



¡Gracias Mónica! Ya sabes que te quiero y lo que me gustaría darte un buen "abrasazo" (abrazo+besazo) en persona :) 

¡Feliz entrada en el Año Nuevo, Navegantes y Navegantas!

Y vosotras, mis chicas guapas, mis mujeres bellas, no os olvidéis de ser la «mujé» que os de la gana de ser, de quereros como nadie ha «sabio» quereros. Y sobre todo... ¡de mirar «pa'lante» que «pa'trás» ya nos dolió bastante...

Besos y achuchones para todos hasta el infinito y más :)

© Mar Solana.

lunes, 15 de diciembre de 2014

¡Por fin!! Ya tenéis aquí «El cuentacuentos: historias junto a la hoguera»

«Mi cuaderno de impresiones, cuentos, relatos, poemas, reflexiones y otras historias».


«Un solo camino narrable queda: que es. Y sobre este camino hay signos abundantes». Parménides de Elea

«La armonía invisible es mayor que la armonía visible». Heráclito de Éfeso

Mis Queridos Navegantes de Mares de Letras:

Decía Paulo Coelho que la posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante o que si deseas algo con mucha fuerza, el Mundo entero te ayuda a conseguirlo… A veces, llegar a las mismas crines del sueño constituye toda una andadura con algunos (o bastantes) obstáculos que saltar, sobre todo cuando aún somos jinetes inexpertos ;)

Si recordáis la entrada del pasado 27 de octubre, en la que os comunicaba uno de mis sueños de letras hecho realidad: mi primer libro digital de cuentos infantiles con ilustraciones inéditas, para niños de entre siete y doce años; a las pocas horas cancelábamos las descargas por problemas técnicos y varios errores que debíamos subsanar.

Pues bien, después de un mes y medio de trabajo para mejorar la primera edición y enmendar y revisar las pequeñas faltas que presentaba la anterior… ¡aquí está la versión definitiva de uno de mis Sueños de Letras hecho realidad!

«El cuentacuentos: historias junto a la hoguera»  (clica encima para llegar al link de Amazon)

«El Cuentacuentos: Historias junto a la hoguera» es el fruto de una preñez complicada, de casi más de un año de duración y de diversos avatares que hemos tenido que ir sorteando. Al final ha sido un parto feliz. Una criatura que ha pesado unos cuantos kilos de ilusión y otros tantos más de cariño, pensando sobre todo en los peques de la casa, ha llegado al súper poblado mundo de las Letras.

Es mi segunda publicación y la primera en formato digital. Como a todo escritor, me hubiera gustado anunciaros una buena tirada de este libro en papel, ocupando los estantes de muchas librerías. Pero la época que vivimos, teniendo en cuenta todos los aspectos de la realidad presente, manda. Además, nunca se sabe… Lo mismo ese Universo prodigioso del que habla Coelho sigue conspirando para que algún día muchos niños puedan acariciar los lomos de papel de mi querido «Cuentacuentos».

«El Cuentacuentos: Historias junto a la hoguera» es un libro con ilustraciones inéditas a todo color para niños entre siete y doce años. Incluye interesantes novedades, como unas completas orientaciones psicopedagógicas para padres, profes y orientadores; además de algunas sorpresas para los más pequeños: unas divertidas ventanas de texto emergente con las que podrá interactuar en todos los cuentos y un pequeño diccionario de palabras nuevas y desconocidas, destacadas en color rojo en cada uno de los cuentos...



En este libro vais a encontrar algunas chispeantes narraciones del mago Lumbrel, esos relatos que dejan con la boca abierta a sus cuatro ninfas: Eolina, Samdra, Daphne y Ondina y a Glïky, el duendecillo gruñón de las botas rojas. Hallareis ese aspecto entrañable de las fábulas de siempre (Esopo, Perrault, hermanos Grimm…), capaces de contagiar con su magia e ilusión a grandes y pequeños o de rescatar ese «niño interior» que todos llevamos dentro como un verdadero tesoro.

¡Vamos, no seáis tímidos!  Ir pasando… 



Kity, Tatú, Marla, el señor Pika Josso, Río y Pandora, doña Nube, Violeta, Flora, Trompita, el mago Lumbrel, sus cuatro ninfas y Glïky, el duendecillo gruñón de las botas rojas, os esperan junto a su Hoguera del Bosque Azul, en la Tierra Mágica de la Comarca del Draco... En un lugar encantado con árboles que dan manzanas de caramelo y nubes de algodón de azúcar, ¿quieres probarlas?, ¡están deliciosas! 

Podrás conocer a Kity, la mariquita olvidadiza. O adivinar por qué Tatú, nuestro legendario elefante, sigue tan enfadado y ya no quiere divertir a los niños. O ver qué le sucede al globo Violeta cuando se pierde en una terrible tormenta… Descubrir cuál es el maravilloso secreto de Río y Pandora, los conejos más valientes del mundo. O por qué está malita Flora y dónde se esconde el abejorro Trompita, solo él puede sanarla para que luzca otra vez bella y radiante en el Bosque Azul...

¿Os lo vais a perder? ¡Me parece que no!

Por favor, para disfrutar plenamente de estos cuentos prestad mucha atención a los dispositivos en los que podréis leerlos y visualizarlos:

1.- En las Tablets Kindle Fire (color) —todas sus variantes—

2.- En los programas de lectura Kindle para dispositivos móviles (smartphones y tablets). Importante: es necesario tener actualizada la aplicación de lectura a la última versión disponible.

3.- Ojo: No compatible (por el momento) con los programas de lectura Kindle para ordenadores.

4.- Con las aplicaciones de lectura gratuitas todo el mundo puede leer libros Kindle (incluso sin un dispositivo Kindle) con la app de Kindle GRATIS (podrás ver esta información en el link de compra del libro)

Os agradecería infinito que todo aquel que se acerque y le apetezca conocer a mi "Cuentacuentos" le deje un comentario, pues esa es la forma que tienen los personajes "digitales" de llegar a más personas.

¡Gracias por vuestra espera y atención, Navegantes de lujo ;)!

© Mar Solana

Ilustraciones: MºEstefanía López (para ver las imágenes a tamaño natural, haced un clic encima de ellas).

martes, 2 de diciembre de 2014

Un Mar de Lágrimas...

«Mi cuaderno de impresiones, cuentos, relatos, poemas, reflexiones y otras historias.»



Hace mucho, mucho tiempo, existió un numeroso grupo de ángeles que no hallaba paz alguna cuando descendía a la Tierra; aquella inagotable extensión desértica parecida al papel de lija..., el planeta de los hombres. Un corazón gigante ahogándose en su propia agonía en ausencia de unos brazos cálidos que lo estrecharan. Faltaba algo que ciñera la monotonía del inmenso erial, que complementara el azul del aire o aliviara la intensidad que poblaba de fuego el horizonte durante el ocaso...

Sí, un gran vacío por el que los querubines se sentían cada día más desolados.

La tristeza llegó a ser tan honda, tan profunda, tan insoportable, que todos los ángeles y criaturas que habitaban el cielo comenzaron a llorar. Vertieron tal cantidad de lágrimas, que por la tierra seca y ajada se veían fluir infinitos caminillos húmedos y salados. Y esas hileras que albergaban el llanto de los seres celestiales fueron creciendo y creciendo… Y formaron los ríos, los pantanos, los lagos, los estanques y las lagunas. Y cuanto más sollozaban, más deprisa se extendían los mantos de gotas divinas… Hasta encontrarse en una interminable y eterna extensión verdiazul…

Con el tiempo, los hombres lo llamaron Océano. Y de su plétora y de la congoja de sus guardianes nació el más fuerte y poderoso de sus hijos: el mar. 

© Mar Solana.

viernes, 21 de noviembre de 2014

Mi Bob

«Mi cuaderno de impresiones, cuentos, relatos, poemas, reflexiones y otras historias».


Autor de la imagen: Zhou Fan 


Boca abajo en la cama no quiere saber nada del mundo, ese lugar que ahora se le antoja tan feo. Su espalda sube y baja muy rápido, tiembla igual que una montaña en medio de una fuerte tormenta. Y mientras la almohada se deshace entre desconsolados hipidos, la habitación del pequeño Juanjo luce impregnada del eco machacón que se cuela cuando la torre se desmorona: «¿y ahora… qué hago sin él?»

Así todo el día. No ha querido comer, ni ir al cole ni jugar… ni nada. Su madre, desesperada y a punto del colapso, se debate entre llamar al médico o al trabajo de su marido. Tan solo unas horas antes el universo de Juanjo transcurría feliz y apacible al lado de Bob. Le puso ese nombre por Bob Esponja, el de los dibujos de la tele. Pero ella le llamaba «Bobo». «¿Dónde se ha metido el maldito “Bobo”?», decía cuando llegaba la hora de dormir…

—Se llama Bob, mamá, no Bobo.

—¿Y qué más da, hijo? Bob, Bobo, Bobito… bah, solo son nombres.

La Gente Grande no quiere entender…, no sabe entender. Siempre cambiando las cosas de sitio y los asuntos a su conveniencia. Él sentía a Bob, su Bob, como un duende de la suerte, un hermanito o un amigo, siempre a su lado; entonces el mundo sí era mágico... con Bob.

—¡Vamos, cariño! ¡Ea, ya! Compraremos otro —Juanjo saca un brazo de su cautiverio húmedo. Le asesta un empujón a su madre con una mano que parece una bayeta sin escurrir de tanta lágrima que ha chupado.

—Nooo… ¡No quiero otro! ¡Yo quiero a Bob! Bob me quería a mí… y ahora se ha ido, ya no está…

La última frase la dice entre gritos, con la boca abocinada y clavando sus ojillos mohínos en los de su madre.

—Pero si da igual, tesoro, son todos iguales… bichos.

La última palabra la dice muy bajito, tapando el movimiento de sus labios y mirando para otro lado.

De pronto, el pequeño Juanjo se incorpora, se sorbe las lágrimas más recientes y con la nariz convertida en una fabrica de mocos cariacontecidos, le pregunta a su madre:

—Mami… ¿Si me voy al cielo igual que Bob, tú comprarás otro como yo?

© Mar Solana

Crédito y copyright de la imagen: AQUÍ


martes, 4 de noviembre de 2014

Crónicas de un Hospital en Cuarentena

«Mi cuaderno de impresiones, cuentos, relatos, poemas, reflexiones y otras historias».




Cuántas veces el Río nos permite «empaparnos» de personas que de pronto, ajenas a su voluntad, se ven arrastrados por la corriente...

 A Teresa, una heroína de las más oscuras trincheras, a Javier, su mitad, y a todas las personas que han estado a pie de cañón en esta batalla inesperada... y sobre todo, a Excalibur, un Héroe Peludo que esperemos pueda marcar un «antes» y un «después»...



Crónicas de un Hospital en Cuarentena

«En los peores momentos, los de mayor soledad… ¿en qué pensaba usted?» 

Que toda mi vida había creído solo en lo tangible, en aquello que mis ojos, aún ayudados por un microscopio, podían ver… En lo que mis manos podían tocar, mis oídos escuchar… Y en lo que mi boca saboreaba o en los aromas que mi nariz conseguía percibir… Y entonces, en el momento más crítico, en la más absoluta incertidumbre de mi soledad, entró por la puerta un tipo muy atractivo. Mirada serena, barba cuidada. Se acercó a mí y con extrema dulzura colocó su dedo índice en mis labios indicándome silencio, después se probó las chanclas que reposaban al pie de mi cama…

—¿Lo ves, doctor? He tocado tu saliva y ahora me paseo con tus chanclas… ¡Nada! ¡No ocurre ni ocurrirá nada! Las cosas están bien, no debes temer, el mal bicho ya agoniza…
Cuando quise hablar con él, preguntar sobre su identidad, todo se volvió borroso y una enfermera me estaba sacando sangre desde su traje «espacial», intentando sonreír a través de su aparatosa escafandra quirúrgica.

—¿Quién era ese hombre?

—¿Qué hombre, doctor? — la respuesta se coló metálica y epatante a través del filtro de respiración… En esos momentos, en la ignorancia del destino que me aguardaba, pensé en Dios; me pregunté si sería como un virus, invisible a los ojos, pero de certera existencia. Sentí vergüenza de mi agnosticismo y lloré…

«En los peores momentos, los de mayor soledad… ¿en qué pensaba usted?»

En ella, en su cruenta batalla, en nuestro perro… En cómo se contenía la vida en este cubículo, en mi micro mundo de desesperación e impotencia y en la otra vida, la de allá fuera… La que seguía sus acelerados pasos sin mi y de la que podía enmarcar un pequeño trozo a través de esta infernal ventana. Y de pronto vi a un tipo muy atractivo, mirada serena, barba cuidada. Me guiñó un ojo al pasar por la puerta abierta de mi habitación… Sin traje especial, paseándose sonriente con unas chanclas gastadas.

—Tranquilo… Voy para el piso de arriba…

«En los peores momentos, los de mayor soledad… ¿en qué pensaba usted?»

En él, en mi madre enferma, en mi perro… En el giro que había dado mi vida, igual que si hubieran propinado un hachazo a la rutina… en la agonía de aquel paciente que no pudo con este mal bicho que nos dejaba exangües, tirados en una trinchera sin nombre, en la más absoluta incertidumbre de una cruel soledad… Y antes de desmayarme, de precipitarme por el negro agujero de aquella extraña tregua, noté cómo una mano sin guante acariciaba mi pelo, cómo una boca sin mascarilla besaba mi rostro, y cómo una mirada serena me sonreía a través de una barba cuidada. Llevaba un perro en sus brazos que me resultó muy familiar… Pese a la neblina que me impedía ver con claridad, me fijé  que caminaba con unas chanclas gastadas mientras me decía adiós con el más dulce de los gestos...

© Mar Solana.

AD AETERNUM...

PENSAR... MAR ADENTRO.

PENSAR... MAR ADENTRO.
«La mente intuitiva es un don sagrado del que la mente racional es su fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que honra el sirviente y ha olvidado su don» © Albert Einstein. Imagen: Faro de Suances (Cantabria) © Mar Solana.

CUADERNO DE BITÁCORA: "DIARIO DE NAVEGACIÓN" ...


Hace medio siglo ya me gustaba llevar lectura al campo ☺️

Soy la niña que asoma por la esquinita de la ventana, la primera por la izquierda... 😃 GRACIAS, MÓNICA...

NAVIDAD BLOGUERA 2020-2021

NAVIDAD BLOGUERA 2020-2021
¡Gracias, Mónica! Por tu trabajo y generosidad cada año :)

NAVIDAD BLOGUERA 2019-2020

NAVIDAD BLOGUERA 2019-2020
¡Gracias, Mónica! Eres una artista :)

Navidad Bloguera 2018-19-Tarjeta Personalizada

Navidad Bloguera 2018-19-Tarjeta Personalizada
¡Gracias Mónica! 🤗

ME GUSTARÍA SER DUEÑA DE UN INGENTE TESORO...

ME GUSTARÍA SER DUEÑA DE UN INGENTE TESORO...
... EL TIEMPO DESGRANADO Y SIN PRESTEZAS PARA ESCRIBIR, ESCRIBIR, SÓLO ESCRIBIR...

«Escribir es un autobús que te conduce a la calle Catarsis, con muchas paradas, pero directo».

«Escribir es un autobús que te conduce a la calle Catarsis, con muchas paradas, pero directo».
¿Y leer? Me apasiona devorar libros. Es como visitar el hogar espiritual de mis escritores favoritos y paladear un delicioso vino de su mejor cosecha de Letras... Un buen libro es como una liana, te ayuda a desplazarte por la inmensa selva de tu imaginación... Leer también me facilita la tupida tarea de ir desbrozando esa maleza que se enreda entre la escasez de ideas y la falta de inspiración... ¡Nunca dejes de leer!

SABIA MAFALDA...

¿Te apetece entrar en mi Cuaderno de Bitácora?

¿Te apetece entrar en mi Cuaderno de Bitácora?

GIRASOL...

GIRASOL...
Mandala pintado por © Mar Solana.
MANDALA DEL SOL...

«Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca has hecho.»

JOSÉ SARAMAGO: 16 de noviembre de 1922 - 18 de junio de 2010... ¡HASTA SIEMPRE MAGO DE LAS LETRAS!

JOSÉ SARAMAGO: 16 de noviembre de 1922 - 18 de junio de 2010... ¡HASTA SIEMPRE MAGO DE LAS LETRAS!
"La derrota tiene algo positivo, nunca es definitiva. En cambio la victoria tiene algo negativo, jamás es definitiva. Pienso que todos estamos ciegos. Somos ciegos que pueden ver, pero que no miran." Creo que en la sociedad actual nos falta filosofía. Filosofía como espacio, lugar, método de reflexión, que puede no tener un objetivo concreto, como la ciencia, que avanza para satisfacer objetivos. Nos falta reflexión, pensar, necesitamos el trabajo de pensar, y me parece que, sin ideas, no vamos a ninguna parte...

EL BESO QUE TE ADIVINA ...

EL BESO QUE TE ADIVINA ...
... es la luz que te conduce a sacar de tí lo mejor, a crecer en la mirada de quien verdaderamente te ama. El verdadero amor te quiere libre y como ser expansivo. Nunca admite murallas para el alma que respira... Es descubrir tu segunda piel, la que te eleva a la capacidad de ser decididamente afectivo, humedeciendo con licor de alegría los desiertos emocionales ... CARLOS VILLARRUBIA.

VIVIMOS SIEMPRE JUNTOS...

Llenamos el caldero
de risas y salero,
con trajes de caricias

rellenamos el ropero.

Hicimos el aliño

de sueños y de niños,
pintamos en el cielo
la bandera del cariño.

Las cosas se complican,
si el afecto se limita
a los momentos de pasión...

Subimos la montaña

de riñas y batallas,
vencimos al orgullo
sopesando las palabras.

Pasamos por los puentes

de celos y de historias,
prohibimos a la mente
confundirse con memorias.

Nadamos por las olas
de la inercia y la rutina,
con la ayuda del amor.

Vivimos siempre juntos, y moriremos juntos,
allá donde vayamos seguirán nuestros asuntos.
No te sueltes la mano que el viaje es infinito,
y yo cuido que el viento no despeine tu flequillo,
y llegará el momento
que las almas
se confundan en un mismo corazón...
(Letra y música: Nacho Cano)

ESTA SEMANA, TE RECOMIENDO... COGE UNA DE MIS CARACOLAS Y PPPSSSHHH... ESCUCHA...

Blade Runner ¡Forever!